습진을 다루는 게 지겨워? 이러한 팁을 사용해 보십시오!
많은 사람들이 습진에 시달린다.
이런 피부 상태에 좌절하고 있는 사람들에게, 그것은 다루기 힘들고 좌절감을 줄 수 있다.
그 상태에 대처하는 최선의 방법은 그것에 대해 모든 것을 배우는 것이다.
자세한 내용을 보려면 계속 읽어보십시오.
습진 증상을 다룰 때는 좋은 보습제와 연고를 사용하는 것이 매우 중요하다.
이것들은 로션보다 뛰어나다.
석유 젤리도 좋은 선택이다.
어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라.
가능하면 아침 저녁으로 수분을 공급한다.
PABA가 없는 선블록만 사용하십시오.
보도에 따르면 이 성분은 습진 환자에게 문제가 있다고 한다.
자외선 차단제가 완전히 PABA가 없어도 성분을 읽어봐야 한다.
궁극적으로, 의심스러울 때, 의사에게 처방된 자외선 차단제를 달라고 요청하십시오.
규칙적인 보습 요법을 고수하라.
보습제는 습진을 막는데 도움을 줄 수 있다.
샤워나 목욕 후에 쓰세요.
향이나 화학약품, 불필요한 성분이 첨가되지 않은 제품을 반드시 선택하도록 한다.
이것들은 당신의 피부를 자극할 수 있다.
보습제를 선택할 때는 두껍고 크리미한 것을 선택한다.
꼭 필요한 옷을 입어야 피부가 자극되지 않는다.
많은 직물들, 특히 합성 직물은 플레어업(flareer up)을 일으키는 것으로 악명이 높다.
면화는 언제나 좋은 선택이다.
또한 새로 구입한 의류를 착용하기 전에 반드시 세탁하십시오.
천연 세탁비누를 사용하고 관류성 섬유 유연제는 피하십시오.
습진은 전형적으로 건조하고 가려운 피부를 유발한다.
그래서 건조함과 가려움을 없애기 위해 보습제를 바르는 것이 필수적이다.
보습제는 피부에 수분을 공급한다고 믿지만, 항상 그렇지는 않다.
사실, 그들은 단지 당신 자신의 습기를 잠글 뿐이다.
보습제를 사용하면 건조하고 갈라진 피부를 예방하는 데 도움이 될 것이다.
습진이 번지지 않도록 땀을 흘리지 않도록 해라.
과열되면 땀을 흘리면 습진이 번질 수 있다.
운동을 한다면, 곧 식도록 해라.
여기서 샤워를 하면 도움이 된다.
습진과 관련된 가려움을 완화하기 위해 따뜻한 물로 목욕을 하라.
물은 너무 뜨겁거나 차갑지 말고 따뜻해야 한다.
진정 목욕에는 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 약간 사용하는 것을 고려해보라.
40갤런짜리 목욕탕에서도 표백제 반 컵을 먹어볼 수 있다.
이것은 피부에 영향을 미치는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있다.
습진에 텍스트 알림 기능을 사용하는 것이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
이것은 습진의 가장 흔한 형태다.
하버드 의대의 연구는 14세 이상의 습진을 다루는 사람들에게서 성공적인 결과를 제공한다는 것을 보여주었다.
그것은 이 환자들이 치료 계획을 고수하는데 도움이 되었을 뿐만 아니라, 6주말에는 습진이 줄어들었다.
대다수의 환자들은 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.
입고 있는 옷에 신경을 쓰세요.
피부에 지속적으로 닿는 옷이 습진의 계기가 될 수 있다.
면이나 면 혼방으로 만든 직물만을 사용한다.
다른 직물은 피부 자극을 일으킬 수 있다.
또한, 당신의 세탁 관행은 특별한 주의를 필요로 한다.
순한 또는 천연 세탁 비누와 섬유 유연제와 같은 다른 제품을 사용하십시오.
절대 뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
그들은 피부가 벗겨질 때까지 기분이 좋다.
습진이 문제가 된다면 뜨거운 샤워 횟수를 줄이십시오.
실제로 상온수로 샤워를 해야 한다.
부드러운 면 보자기를 사용하여 피부를 정돈한 후 모이스춰라이저를 바른다.
습진은 자신의 상태를 어떻게 해야 할지 몰라 좌절하는 경우가 많다.
좌절감을 느낄 필요는 없다.
지금 습진을 치료하고, 약간의 완화를 시작하라.
여기 제공된 팁을 사용하면 분명 도움이 될 겁니다.
